ここ1年間で8キロの減量に成功した。

似ている、というのはさっきまでわたしが話していたお客さんのことである。

その方はべつにふくよかなわけでもないのだが、どことなくムチっとしていた。

後ろ姿、というのが絶妙だった。

なるほど、ああいう感じなのかわたしは。

理由は「お腹がキューピーちゃんみたいにぽっこり出ていた」からである。

今の時代だと色々問題がありそうなあだ名だが、そこは母からの、日常で惜しみなく与えられる愛で上手くコーティングされ、傷つくことはなかった。

ダイエットはまず、家でできる簡単な筋トレから始めた。

信号が点滅しても、ぜったいに走らないわたしだが、家で数分だけする筋トレはぜんぜん辛くなかった。

未使用 ヒカリ C-evo 763がある時代に生きてて良かった。

つぎは食事。

が、壊滅的に向いていなかった。

ご飯を抜いた夕飯はすぐにお腹が空いたし、

タンパク質をしっかり取ることに気をつけ、食物繊維もたくさんとるように意識した。

じつはキューピーちゃんのお腹は、糖質と脂質と添加物でできていたのだった。

野菜がおいしいんだと気づいたのは、ダイエットをしていちばん、良かったことかもしれない。

ネットで調べてみると、これが賛否両論であった。

これまで気づかなかったが、同志は近くにいたのだ。

クールでいつもは雑談にぜんぜん入ってこないのに、急に話に入ってきて、いろんな知識や食材の栄養素、効果など教えてくれた。

ダイエットっていうのはすごく一般的でだれにも通用する話題なんだなと学んだ。